Ce cours développe la force, la souplesse et la concentration. Les cours commencent par un échauffement au sol, ensuite nous commençons les premiers pas de base à la barre afin de travailler la posture, la technique et le renforcement musculaire, avant de poursuivre les exercices au centre de la salle. Les élèves développent ainsi le contrôle du corps, l’endurance, le sens du rythme et la musicalité.

Véritable base de toutes les autres disciplines de danse, ce cours offre des fondations solides pour progresser.